Harga Barbel 10 Kg Plastik dan Besi

Barbel merupakan salah satu alat olahraga yang populer di pusat kebugaran dan dapat digunakan untuk kegiatan olahraga di rumah. Barbel memiliki variasi berat yang dapat dipilih, mulai dari 1 kg, 5 kg, hingga 10 kg, dengan pilihan bahan plastik dan besi. Harga barbel ini cukup terjangkau sehingga dapat diakses oleh berbagai kalangan.

Harga Barbel 10 Kg Plastik dan Besi Harga Barbel 10 Kg Plastik dan Besi

Varian Barbel

Barbel adalah salah satu peralatan yang digunakan untuk melakukan berbagai variasi latihan angkat beban. Bentuknya seperti palang yang dilengkapi dengan piringan beban yang memiliki berat yang sama di kedua sisinya. Piringan beban tersebut memiliki berat mulai dari 1 kg hingga 20 kg. Alat ini dapat digunakan baik untuk latihan di rumah maupun di pusat kebugaran (gym) ketika latihan dengan dumbel dirasa kurang menantang.

Menurut informasi dari Wikipedia, panjang barbel bervariasi, mulai dari 4 kaki (1,2 m) hingga lebih dari 8 kaki (2,4 m). Meskipun ada tongkat atau batang besi yang lebih panjang dari 2,2 meter (7,2 ft) yang digunakan secara terbatas oleh para atlet angkat berat dan tidak biasa. Bagian tengah batang memiliki diameter yang beragam, mulai dari 25 millimeter (0,98 in) hingga 2 inci (51 mm) (seperti contoh: Apollon’s Axle), dan biasanya dilengkapi dengan guratan berpola silang untuk meningkatkan daya genggam.

Cakram beban (pelat) ditempatkan pada bagian luar batang untuk menambahkan beban total yang diinginkan. Beban ini dipasang dan diamankan dengan cincin untuk mencegahnya terlepas saat melakukan olahraga, yang dapat menyebabkan cedera, atau barbel terjatuh dan melenting akibat perbedaan beban.

Awalnya, barbel awalnya diciptakan sebagai alat rehabilitasi cedera. Namun, seiring dengan perkembangan zaman, barbel mulai diadaptasi menjadi alat olahraga seperti yang kita kenal sekarang. Bahkan, popularitas barbel dapat menyaingi saudaranya, yaitu dumbel, dalam keikutsertaannya di olimpiade.

READ  Harga Parasut Paralayang (Baru dan Bekas)

Menurut Gymfitnessindo, barbel kemudian diproduksi secara massal oleh seorang Jerman bernama Kasper Berg yang bermaksud untuk menyuplai Olimpiade Jerman pada tahun 1928. Setelah olimpiade tersebut, konsep Kasper Berg akhirnya diadopsi oleh perusahaan pembuat barbel tradisional asal Amerika Serikat, yaitu York Barbell. Sejak itu, barbel mulai dipasarkan secara luas kepada publik.

Hingga saat ini, barbel digunakan hampir di semua pusat kebugaran atau gym untuk berbagai tujuan, seperti pembentukan otot, pembakaran lemak, atau dalam olahraga profesional seperti angkat besi dan angkat berat. Meskipun terkadang terlihat sebagai latihan yang sedikit membosankan, barbel dianggap oleh sebagian orang sebagai latihan yang paling efisien karena dapat melibatkan otot dan sendi di seluruh tubuh tanpa memerlukan waktu yang lama. Oleh karena itu, olahraga angkat beban dengan menggunakan barbel dianggap cocok bagi mereka yang sibuk dengan pekerjaan atau kesibukan lainnya.

Bagi pemula, disarankan untuk memulai dengan memilih barbel yang memiliki bobot ringan, seperti 1 kg, kemudian secara bertahap meningkatkan beban menjadi 2 kg, 3 kg, 5 kg, dan seterusnya sesuai dengan kemampuan masing-masing. Ketika sudah mencapai tingkat mahir dan terbiasa mengangkat beban yang lebih berat, Anda dapat mencoba menggunakan barbel berat 10 kg. Barbel tersebut umumnya terbuat dari bahan plastik, besi, atau bahan lainnya. Berikut adalah beberapa kisaran harga barbel 10 kg yang tersedia di pasaran.

Harga Barbel 10 Kg Plastik dan Besi

Barbel 10kg (sumber: lazada)
Barbel 10kg (sumber: lazada)
Merk Barbel 10 Kg Harga
Barbel Hercules Plastik 10 kg Rp65.000
Barbel Hi Qua 10 kg Rp100.000
Barbel Plastik Potence Dumbell 10 kg Rp150.000
Barbel Winstar 10 kg Rp110.000
Stamina Dumbbell Plastic Silver 10 kg Rp240.000
Barbel Kettler Rubberized Weight Plate Besi 10 kg Rp449.500
Barbel Berwyn Hexagonal 10 kg Rp574.000
Barbel Dumbbell Set Stamina Iron Cast Besi 10 kg Rp806.000
READ  Harga Bola Kasti dan Pemukulnya (Berbagai Merk)

Informasi mengenai harga barbel 10 kg di atas kami rangkum dari berbagai sumber. Perlu diingat bahwa harga tersebut dapat mengalami perubahan sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan sebelumnya. Jika dibandingkan dengan tahun 2020, terdapat perubahan harga pada barbel 10 kg pada tahun 2021 dan 2022.

Sebagai contoh, barbel Winstar 10 kg awalnya dijual dengan harga Rp105 ribu pada tahun 2020, kemudian naik menjadi Rp110 ribu pada tahun 2021 dan tetap sama hingga tahun 2022. Sementara itu, Stamina Dumbbell Plastic silver 10 kg dibanderol dengan harga Rp165 ribu pada tahun 2020, kemudian turun menjadi Rp140 ribu pada tahun 2021, namun naik kembali menjadi Rp240 ribu pada tahun 2022.

Selain itu, harga barbel 10 kg dapat bervariasi di setiap tempat tergantung pada promo diskon atau penawaran dari penjual. Jika Anda ingin berlatih angkat beban di rumah menggunakan barbel, Anda dapat mencari barbel berat 10 kg di toko-toko olahraga atau toko olahraga terdekat di kota tempat tinggal Anda. Jika kesulitan menemukannya, Anda juga memiliki opsi untuk membeli barbel 10 kg secara online melalui berbagai platform e-commerce terkemuka di Indonesia.

[1] Syafrizaldy. 2011. 225 Seputar Fitnes Tips Ala Syafrizaldy. Depok: Penebar Swadaya Group, hlm. 55.